健康体操 (自彊術体操)

開催日開催中

第2・3・4木曜 10:30～12:00

講師木田　美智子

講座内容

▼ 講座のポイント

年齢問わずレッスン可能

体調、呼吸を整える

姿勢改善を目指す

腰痛・膝痛その他痛みの軽減を促す

血流・関節を動かし筋肉をつけることを目標に

姿勢から一歩ずつ

年齢を重ねるごとにでる体の不調を姿勢から整えて改善し、自然治癒力を高める体操です。健康を維持できるために自ら予防、改善するように一人ひとりの体調に寄り添った指導を行います。一緒に実施していきましょう。

講座概要

曜日・時間帯

第2・3・4木曜 10:30～12:00

開催日

開催中

回数

月3回

講師

木田　美智子

備考

◇◆ 体験のご案内 ◆◇
【体験日】開催日をご確認ください
【体験費】1,100円
※体験は事前予約制となっております。
体験ご希望の方はフロントまでお申し込み、料金のお支払いをお願いいたします。

体験・見学

随時受付中

お問い合わせ

072-274-7799

詳細・持ち物

料金のご案内

月会費　
5,676円（税込）

■内訳
受講料：5,346円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。

講師木田　美智子

公益社団法人自彊術普及会指導員

プロフィール

公益社団法人自彊術普及会中伝講師
体操歴 18年