60歳からのいきいきストレッチヨガ @B月14:45
- 開催日
- 第1・3月曜 14:45〜15:45
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講師 ekumi
講座内容
講座内容
ストレッチの要素を取り入れ、ヨガのポーズを無理なく自分のペースでゆっくりと行います
いつまでも元気で健やかにいられる自分を目指します
呼吸が深くなり、自律神経が整い心が安定します
カリキュラム
呼吸法から始めて、少しずつ動いていきます
講師からひと言
体が軽くなると心も軽くなります
クラスの終わりには、皆さん素敵な笑顔になります
講座概要
曜日・時間帯
第1・3月曜 14:45〜15:45
備考
〜体験会開催〜
【体験日】体験随時
【時 間】14:45〜15:45
【体験費】1,100円(10%税込)
体験・入会随時承り中(要予約)
体験講習会は事前予約制となっております。
お電話(03-5653-3253)または、
当ホームページよりお申込下さい。
体験・見学
受付中(満席時はキャンセル待ちになります。)
料金のご案内
■内訳
受講料:4,004円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 ekumi
日本ヨガアライアンス協会TT200修了