気になるワードで検索
キーワード
ジャンル
曜日
開始時間

トップ★健康・ヨガ・スポーツ > はじめての太極拳 隔週クラス


はじめての太極拳 隔週クラス

開催日 4/1から
19:00〜20:30
講師 小笠原 千秋

講師 楊 玲奈

講座内容
▼ 講座のポイント
年齢を問わすどなたでも続けられる「楊名時(ようめいじ)太極拳」

ゆったりと無理なく動き呼吸を深くして心と身体を調える健康太極拳です

仕事帰りに気軽に通える夜の講座です

各期の最終日にはNHKなどでおなじみの楊 玲奈先生が指導してくださいます

講座内容


日本で長年にわたり、大勢の方に親しまれている楊名時(ようめいじ)太極拳は、NPO法人・日本健康太極拳協会の推奨する健康太極拳です。年齢を問わず、体力に自かすことで気持ちを安定させ、自律神経のバランスをとり、免疫力をあげ、新陳代謝を促し、体幹を調えていきます。24ある型を毎回ふたつずつ部分稽古していくので、焦らず、楽しみながら続けられます。いつでもどこでも気楽に自分をリセットできる健康法。ご自身にとってかけがえのない一生ものの宝物となるよう、時間をかけて、育てていっていただきたいです。

講座概要
曜日・時間帯
19:00〜20:30
開催日
4/1から
回数
6回
講師
小笠原 千秋
楊 玲奈
備考
■新規の方は、期の途中でもご参加いただけます。※受講料は回数割
■60歳以上の方は入会金無料です。お申込前にお電話または受付窓口までご連絡くださいませ。
※ご入会時か講座初回日に年齢確認させていただきます。運転免許証、保険証等をお持ちください。
体験・見学
体験・見学随時
お問い合わせ
03-5949-5470
お申し込み
3ヵ月
17,820円(税込)
6ヶ月
34,584円(税込)
一般体験
1,430円(税込)

★講座の体験・見学をご希望の方
体験・見学ご希望の方は下記のボタンからお申し込みください。またはお電話か窓口までお問い合わせください。

体験・見学
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
  • 「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
  • 「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
講師 小笠原 千秋

楊名時八段錦太極拳師範
講師 楊 玲奈

監修