▼ 講座のポイント

50歳以上限定

まずはとにかく踊ることを楽しみましょう

かっこいい、可愛い、セクシーも出せる振付

音の取り方も独特なので、音楽を聴くことも楽しくなります

ストレス発散になる
ストレッチ、筋力・基礎トレーニング、簡単な基礎ステップの振付を行います。
とにかく身体を動かして音楽に合わせて踊ります♪
レッスン内容
・しっかりとストレッチ
・ウォーミングアップ運動
・基礎ステップ、リズムトレーニング
・振り落し
・音に合わせて踊ります。
先生からのコメント
ダンスって楽しい!!という感覚を一番に体感していただきたいので、
楽しみながらストレス発散と少しの運動ができるレッスンになるよう頑張ります。
発表会・イベント
ご希望の声がありましたら、検討させていただきます。
先生のSNS・協会など
MANAMI先生のInstagram
URL:<https://www.instagram.com/manami.h129/>