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松井式整美体操（土）10：15〜
整美体操は体内の機能を活性化させ、体内と体外から健康にし肉体的にも精神的にもはつらつとして年齢を感じさせないで日常生活を送ることができます。正しい姿勢で歩き、内臓の働きを強くし背筋・腹筋・大脚筋を鍛えます。腰痛・肩こりを解消し、バストとヒップをアップさせウェストを細く、柔軟な身体を作ります。かけ声。・手拍子・音楽のリズムに合わせいつまでも若く美しくをモットーにレッスンをします。
| 曜日・時間帯 | 毎週土曜 10:15〜11:45 |
| 開催日 | 4/3から |
| 回数 | 12回 |
| 講師 | インストラクター 村瀬 登志子 |
| 備考 | |
| 体験・見学 | 体験・見学随時 |
| お問い合わせ | 03-5949-5470  詳 細 |
| 料金区分 | 受講料 | 教材費 | その他 | 維持管理費 | 料金合計 | (内消費税) | 申し込み |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3ヵ月 | 31,416円 | 1,320円 |
32,736円 |
(2,976円) | |||
| 体験 | 1,100円 | 110円 |
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| 追加券1枚 | 2,846円 | 110円 |
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