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シニアヒップホップ

開催日
第2・4土曜 12:00〜13:00
講師 Shoe

講座内容

▼ 講座のポイント
基本50歳以上が対象となります、性別不問

身体の普段使わない部分を動かし活性化します

リラックスして踊ることにより発汗を促し、美容、健康、ダイエットの効果が期待できます

多くの受講者とのコミュニケーションにより、楽しく、笑顔いっぱいで表情豊かに踊って頂ければとおもいます


先ずは、ストレッチで普段動かさない部分をほぐします。
ストレッチはダンス時のけがの防止の意味、効果もあり、各々可能な範囲で行います。
次に、アイソレーションにより「首、肩、胸、腰、脚」の可動範囲を広げて行きます。
最後は、ヒップホップ基本ステップをアレンジし、皆さんでダンスを覚えていきます。

転倒防止、認知症予防など様々な効果が期待されているヒップホップダンスを皆様に合わせたスピードで楽しくレッスンします。

講座概要

曜日・時間帯

第2・4土曜 12:00〜13:00

開催日

回数

月2回

講師

Shoe

備考

体験申し込み受付中!!
体験・見学
体験随時受付中!
お問い合わせ
044-844-6363
詳細・持ち物

料金のご案内

通常 
5,654円(税込)
■内訳
受講料:5,324円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 Shoe

エーコネクション代表

プロフィール

出身地京都で学生時代からダンスを学ぶ
18歳から東京でダンサーとしての活動をはじめる
米国にてバスターブラウン、ヘンリー、セビオン等に師事
タップ、ジャズ、ヒップホップの出演、振り付け、指導
出演はミュージカル、TV、テーマパーク、クラブなど多方面に渡る
また日本を代表するマジックチームのメンバーとして海外公演の経験も持つ

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