▼ 講座のポイント ヨガに興味があり、じっくり習得したい方におすすめです ヨガを習慣にしたい方 自身と向き合う時間を作りたい方 足腰の強化や柔軟性を向上させたい方 講座内容ヨガを基礎からじっくりと、個々のレベルに合わせてポーズを提案しながら行います。同じポーズを繰り返し行うことで体調の変化や日々の成長を感じながら楽しく継続できるクラスを心掛けています。HP<https://www.tociyoga.com/>Instagram #トチヨガ
講師 Chiemi全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200) プロフィール パターンメーカーとしてパリコレクションの服作りに携わる。日々のストレス解消をきっかけに2005年からヨガを始める。自身の体調や心の変化を深く感じ、多くの人にヨガを知ってもらいたいと思いインストラクターの道を目指す。【資格】米国ヨガアライアンス協会認定(RYT-200)