ストレッチ、筋力・体幹力UP等の身体づくりをおりまぜながら、基礎を大切にした身体にやさしいバレエクラスです。週末前にスッキリ一汗流しませんか。(中高生と一緒のレッスンです) ▼ 講座のポイント 日頃のお疲れを心身ともにほぐします ご経験やご体調に合わせ、個別メニューでの指導も可能です 未経験の方、ブランクのある方、基本を見直したい方も大歓迎です