▼ 講座のポイント
何か新しいことに挑戦してみたいと思っている方
HIPHOPダンスを行うことで転倒防止やバランス感覚が養われるような効果が期待できます
頭も身体も沢山使ってストレス発散、リフレッシュ！
音楽にノッて身体を動かす楽しさをしってもらいたい
身体を動かす楽しさを知ることで健康寿命をどんどん延ばしてほしい！
ストレッチ、基礎などをゆっくり行い不安のないよう進めます。
音楽にノる楽しさや曲に合わせて踊れる達成感、ヒップホップの奥深さを感じられる講座内容になっております。
ダンスをしたことがないけど、挑戦してみたい方。
お待ちしております。
転倒防止、認知症予防など様々な効果が期待されているヒップホップダンスを皆様に合わせたスピードで楽しくレッスンします。
