パーソナルトレーニング第�A�C木曜

▼ 講座のポイント

1人1人に合わせた時間配分、メニューで指導いたします。

パーツ別、目的別にトレーニングおよび食事アドバイスをいたします。

お医者様から少し運動した方がいいと言われている方にもおススメ。

プライベートですので、周りに気をつかうことなく、しっかりとトレーニングできます。

ゴルフコンディショニングで身体のケア、サポートもできます。

プライベートレッスンですので、トレーニングメニューや時間配分は年齢や目的別にあなたに合った内容を提案いたします。気になっているパーツ別のトレーニングやサポート期間の食事アドバイスもいたします。
ストレッチメインにコンディショニングで健康維持や、自分を追い詰めたい方には30分みっちりトレーニングも可能です。
やみくもに筋トレをしても、なかなか変わりません。
無理のない身体作りと、正しい筋肉の使い方をしっかり学び、楽しくボディメイクしましょう。運動習慣を身に着けて、輝く自分を手に入れましょう。

隔週の木曜日3ヵ月6回の会員限定のコースとなっております。3ヵ月6回33,000円でご参加いただけます。定例コースを初めて受講される方で、次の期もお申し込みの方は日割りで途中から始めることもできます。オンラインレッスンは定例コース限定です。期間中の食事のアドバイスもいたします。

定例で通うのが難しい方用のコースです。
2回で1人1人に合わせたトレーニングを実施いたします。「短期2回コース」12,100円で参加いただいけます。日程につきましてはご相談くださいませ。基本的に2回目は1回目の2週間後になります。

初めての方限定で「お試し２回コース」を5000円で体験ができます。続けられるか不安な方、講師と相性が合うか確認したい方は、是非、「お試し２回コース」をご受講くださいませ。日程につきましてはご相談くださいませ。基本的に2回目は1回目の2週間後になります。体験・見学申込ボタンをクリックし1日目の日程を選択ください。

お申し込みも、こちらのお問い合わせフォームからご入力いただけます。
<https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/cc/voice/index.html>
お電話でもお申し込みもできます。
03-5949-5470
枠の空きの確認をして、お返事いたします。
お気軽にお問い合わせくださいませ。