さわやか ヨーガ瞑想

講座内容

▼ 講座のポイント

軽い体操の後、楽な姿勢で座ります

椅子の準備もあります

背を伸ばし、心静かに座る時間を定期的に継続することで深いリラックスにより、心身の免疫力を高めます

シニアの方にもおすすめです

講座概要

曜日・時間帯

第1・3土曜 08:30～09:30

開催日

好評開催中

回数

月2回

講師

河井　美代

備考

体験日：お問い合わせください
体験費：1,100円

体験・見学

お問い合わせ

カリキュラム

さわやかヨーガ瞑想

料金のご案内

通常　
5,060円（税込）

■内訳
受講料：4,840円（税込）
教材費：
設備費：220円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会をご希望の方
体験・入会ご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。

講師河井　美代

日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士

プロフィール

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター、友永ヨーガ学院認定講師、女性のヨガサークル「いこいYoga」講師

（受賞歴）第15回日本ヨーガ療法学会総会（2017年）ポスターの部東京代表（「ひざ痛に対するヨーガ療法」

SNS
•YOUTUBE いこいYoga
https://youtube.com/@yoga3520
•YOUTUBE 友永ヨーガ学院
https://youtu.be/7lA9HMVlcGg