心・呼吸・動作の一体を目指し、八段錦と24式を継続していくことで、心と身体を健康にしていきます。柔らかいゆっくりとした動きで仲間と気持ちを揃えてお稽古しましょう。
▼ 講座のポイント
ゆったりとした動きでレッスンします
いつもと違う呼吸、動きをすることでストレス解消になる
心と身体の健康を目指します
運動不足を解消したい方
体験受付中！（要予約）
