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筋膜リラックスヨガ土AC

開催日 開催中
第2・4土曜 11:45〜12:45
講師 三宅 幸子

講座内容

▼ 講座のポイント
人手に頼らずベストコンディションを維持出来る

一般的な筋トレ、ストレッチと異なり脱力しながら重力を利用する簡単な体操

姿勢が良くなることで痛みをはじめとする様々な体調不良を改善

運動が苦手な方、高齢者にもオススメ

頑張らない方が効果が高いラクラク体操


筋肉の凝りや身体のゆがみ、内臓機能の活性化、疲労回復など、筋膜リリースの理論を用いたヨガです。初心者から経験者まで、心地よく効果を実感していただけるクラスです。

講座概要

曜日・時間帯

第2・4土曜 11:45〜12:45

開催日

開催中

回数

月2回

講師

三宅 幸子

備考

体験・見学
体験随時
お問い合わせ
0480-23-6991

料金のご案内

通常 
5,170円(税込)
■内訳
受講料:4,840円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 三宅 幸子

フルヤアカデミー講師

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