講座番号MS0502
自律神経を整え、リラックスから始まります。
一緒に懐かしい歌を歌ったり、合奏したり、身体を動かしたりしてみませんか♪
▼ 講座のポイント
歌ってストレス発散
初めての楽器でドキドキ・ワクワク
呼吸を整えリラックス
音楽に合わせた体操でリフレッシュ
笑いは心の栄養
自律神経を整え、リラックスから始まります。
一緒に懐かしい歌を歌ったり、合奏したり、身体を動かしたりしてみませんか♪