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筋力アップ&ストレッチ

開催日 開催中
第1・3水曜 10:30〜11:30
講師 麻生 まゆ美

講座内容

▼ 講座のポイント
全身の筋肉の70%は下半身にあります。下半身の衰えは様々な弊害につながります

自分の脚でしっかりと立つことが重要

自己流は危険、正しいやり方(方法)を覚えましょう

骨格の歪みを調整することで様々な身体の悩みが少しでも軽減されることを目指します

無理なく日常生活をおくれる身体を作りましょう

講座内容


姿勢を保つことは健康を保つこと。特に下半身の筋肉は重要です。正しいやり方で筋肉を強くして、自分の脚でしっかりと歩きましょう!!大切なのは「続ける」こと!2週に1度のレッスンでも得られる効果をご実感下さい

講座概要

曜日・時間帯

第1・3水曜 10:30〜11:30

開催日

開催中

回数

月2回

講師

麻生 まゆ美

備考

【体験日】お問い合わせください
【時間】 10:30〜11:30
【体験費】1,100円(税込)
体験・見学
満席のため、キャンセル待ちとなります
お問い合わせ
0422-31-4114

料金のご案内

通常 
5,654円(税込)
■内訳
受講料:5,324円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 麻生 まゆ美

フルヤアカデミーインストラクター

プロフィール

指導歴40年以上
ヨガ・ピラティス等のマット系、ストレッチ健康体操系、ジャズダンス・フラメンコ等のダンス系など多岐にわたり指導
(株)フルヤアカデミー ヨガ講師養成講座担当

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