体を整えるヨガストレッチ�A�C木

ゆっくりヨガを行う事で全身をリラックスさせ、血流やリンパの流れを促進し、体の不調の改善を目指します。体の歪みを調整し、足腰を強くすることで『腰痛』や『膝の痛み』などの軽減にも役立ちます。
四季折々に感じる体の不調。その多くは自律神経の乱れが原因です。ゆっくりヨガを行う事で全身をリラックスさせ、血流やリンパの流れを促進し、不調の改善を目指します。また、ヨガには体の歪みを調整したり、足腰を強くするという効果もあるので、「腰痛」や「膝の痛み」などの軽減にも役立ちます。