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生活習慣病予防トレーニング

健康診断の結果が気になるあなた!柔軟性や代謝を上げる運動を中心に行い、一緒に生活習慣病を予防しましょ…

リラックスヨーガ

ゆったりとした呼吸と動きで、心と身体の緊張をほぐしていきます。初めての方でも安心です。

ベリーダンス入門(毎週月)

初心者でも大丈夫。基礎からしっかり教えます。女性らしいしなやかな身体を目指しましょう。

講座 講師 曜日・時間
ベリーダンス入門(毎週月) Kasumi 第1・2・3・4月曜
13:00〜14:00
詳細
ベリーダンス入門(AC月) Kasumi 第2・4月曜
13:00〜14:00
詳細
ベリーダンス (@B木) Homa 第1・3木曜
19:00〜20:15
詳細
ベリーダンス (AC木) Homa 第2・4木曜
19:00〜20:15
詳細
クラシックバレエ(月) 李波バレエアカデミー講師 第1・2・3・4月曜
19:00〜20:15
詳細
クラシックバレエ(月)+トゥシューズクラス 李波バレエアカデミー講師 第1・2・3・4月曜
19:00〜20:35
詳細
クラシックバレエ(入門) 鴻巣 優子 第1・2・3・4火曜
10:15〜11:30
詳細
クラシックバレエ(初級) 鴻巣 優子 第1・2・3・4火曜
11:35〜12:50
詳細
クラシックバレエ(火・夜) 李波バレエアカデミー講師 第1・2・3・4火曜
19:00〜20:15
詳細
タップダンス すずき ともこ 第1・2・3・4金曜
10:30〜12:00
詳細
講座 講師 曜日・時間
やさしいジャズダンス 桜丘 けい子
TAKEHARU
第1・2・3・4金曜
19:30〜20:30
詳細
HIPHOP(水) yuuui 第1・2・3・4水曜
19:45〜20:45
詳細
HIPHOP-JAZZ UEKO 第2・4土曜
18:40〜19:40
詳細
フラメンコ(毎週水) 高橋 文子 第1・2・3・4水曜
17:30〜18:30
詳細
フラメンコ(AC日) 高橋 文子 第2・4日曜
10:30〜12:00
詳細
楽楽レクダンス 知脇 和代 第2・4水曜
10:15〜12:15
詳細
レクダンス(楽ダンス) 知脇 和代 第2・4水曜
13:00〜15:00
詳細
社交ダンス(初級) 渡辺 裕之 第2・3・4土曜
14:15〜15:15
詳細
ビューティ・フラ 清水 万佐子 第1・2・3・4火曜
19:30〜20:45
詳細
やさしいフラダンス 上野 眞智子 第1・3火曜
13:30〜14:45
詳細
講座 講師 曜日・時間
ハワイアンフラ (木10:30) 増田 陽子 第1・3木曜
10:30〜12:00
詳細
ハワイアンフラ (木12:30) 増田 陽子 第1・3木曜
12:30〜14:00
詳細
フラダンス入門(水) 大槻 真紀 第1・3水曜
10:15〜11:45
詳細
ジャズダンス junko 第1・2・3・4木曜
18:40〜19:40
詳細
バレエストレッチ 鴻巣 優子 第1・2・3・4火曜
13:30〜14:30
詳細
ウォーキング&エクササイズ(AC水) 筒深 旭人 第2・4水曜
10:30〜12:00
詳細
らくらく広池ヨーガ健康法 清水 京子
西原 洋子・薮内 景子
第1・2・3・4金曜
10:30〜12:00
詳細
リラックスヨーガ 北原 由理 第1・3水曜
13:30〜15:00
詳細
骨盤調整ピラティス junko 第1・2・3・4火曜
10:30〜11:30
詳細
はじめてのピラティス 横尾 純子 第2・4水曜
14:00〜15:00
詳細
講座 講師 曜日・時間
コンディショニングストレッチ 渋木 千智 第1・3金曜
19:30〜20:30
詳細
生活習慣病予防トレーニング 藤倉 健太 第1・3水曜
14:30〜15:30
詳細
介護予防運動教室 大須賀 礼子 第2・4火曜
13:30〜15:00
詳細
健康太極拳(金13:00) 林原 ユリ 第1・2・3・4金曜
13:00〜14:30
詳細
健康太極拳入門(金14:40) 林原 ユリ 第1・2・3・4金曜
14:40〜15:40
詳細
ゆったり気功 森屋 里 第1・3月曜
11:30〜13:00
詳細
空手教室(上級) 大谷 章助 第1・2・3・4土曜
12:50〜13:50
詳細
合気道 (日10:10) 石川 智広 第1・3日曜
10:10〜11:40
詳細
合気道 (月19:00) 荒木 忠則 第1・2・3・4月曜
19:00〜20:30
詳細
居合道 村上 早雲 第1・2・3・4水曜
19:00〜20:30
詳細
講座 講師 曜日・時間
Peace卓球スクール(入門) ジュン 第1・2・3・4日曜
12:00〜14:00
詳細
Peace卓球スクール(初級) ジュン 第1・2・3・4日曜
14:30〜16:30
詳細

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