▼ 講座のポイント
休養と仕事、バランスってとれるの？
疲れを生み出すストレッサー
あなたの休養をみつけよう！
疲れたら休む！新しい「休み方」を始めよう
○○しながらでも出来る、休養術
仕事しながら休養って無理！
家事や仕事で忙しすぎてストレスMAX！！
というあなたにぜひ聞いてほしい！
「休養＝寝ること」だけではない。
一人ひとり個性があるように、休養も大きく７タイプあり、自分にあった休養をとればいいんです！
とは言っても、現社会では、誰もが何かしらのストレスを抱えていると言っても過言ではないと思います。
ストレスにもタイプがあり、どんなストレスかを知るだけでも対処法を変えられます。
上手にストレスと付き合う、ちょっとずつ休養をとる、勇気をもって休む。
会社員２７年の経験も交えてお話致します。
本当に休養学に出会って救われた一人として、あたな独自の休養を見つけるヒントなれば幸いです。
休養をしっかり取れてます！というあなたも、是非あなたの休養の答え合わせをする気持ちでもご参加ください。
人生１回、笑顔で楽しい人生にして行きましょう！
●「休養学 実践編」は全5回の連続講座です。受講料：17,600円
お申し込みはコチラから <https://cul.7cn.co.jp/programs/program_1020067.html?shishaId=1001>
